Archives de Tag: wellness

Spa Awards: et si les vrais gagnants n’étaient pas ceux que l’on croit?

Publié le par

 

 

kaya spa world best spa awards

World Best Spa Awards.  World Luxury Best Spa Awards.  Les deux grandes compétitions mondiales désignant les meilleurs spas du monde ont rendus leur verdict 2016.  Comme chaque continent, l’Afrique compte de nombreux lauréats, que nous vous présentons régulièrement sur PanafricanBeauty.com.  Mais comment sont sélectionnés les nominés, qui sont les votants ou quel est l’intérêt de recevoir une telle récompense ?  Et enfin, ces Awards ont-ils vraiment pour unique objectif de tirer l’industrie vers le haut ?

Qui sont les organisateurs ?

Les World Luxury Best Spa Awards sont une déclinaison des World Luxury Hotel Awards (Siège Afrique du Sud).  Ils existent depuis 2011.  Plus récents, les World Best Spa Awards  sont le petit frère World Travel Awards (Siège UK).  Nés il y a deux ans suite à l’engouement pour le tourisme wellness.  Plus que l’industrie du wellness ou de la beauté, ce sont donc clairement les mondes de l’hôtellerie et du tourisme qui ont mis les spas en valeur.

Qui sont les participants ?

Tous les spas du monde peuvent s’inscrire et choisir la/les catégorie(s) qui correspond(ent) le mieux à leur établissement.  Il n’y a pas de critères limitants (nombre de m², nombre de cabines, année de création, chiffre d’affaires …), ce qui permet à chaque spa de pouvoir tenter sa chance.

Il existe près de 30 catégories.  Elles relèvent pour la plupart du niveau national (meilleur spa hôtelier, meilleur day spa, meilleure boutique spa,  meilleur fitness spa, meilleur éco spa, meilleur spa resort, meilleur lieu de retraite wellness…).  D’autres catégories font s’opposer les concurrents au niveau régional / continental (meilleure destination spa, meilleur spa de désert, meilleure ligne de produits spa, meilleur spa médical…).  Enfin, certaines catégories s’observent au niveau mondial (meilleur concept  spa de compagnie aérienne, meilleur spa de compagnie de croisière…).

Qui sont les votants ?

Les compétitions se font en deux phases.  Dans la phase des nominations, ce sont des professionnels du secteur du tourisme et de l’industrie du wellness qui font leur choix, en toute indépendance (mais quid de leur désignation ?), parmi les inscrits : associations professionnelles, managers, tour-opérateurs, médias…   Dans la seconde phase, celle des votes, c’est le grand public, les clients de spa, qui votent.  Chaque spa est en effet appelé à faire voter ses propres clients et réseaux.   Même si les sites parlent de transparence, les conditions générales stipulent clairement que tous les résultats des votes seront confidentiels et non communiqués aux participants.

Quel est l’intérêt ?

Pour les organisateurs, les Awards décernés sont LA récompense ultime, le summum de l’accomplissement professionnel.  Ils permettent de tirer l’industrie vers le haut et valoriser la qualité du service et des infrastructures, l’innovation, l’originalité, les meilleures pratiques…  Tous ce qui offre aux clients une expérience inoubliable.  Ces Awards sont aussi l’occasion de :

  • Rencontres entre professionnels lors des cérémonies régionales.
  • Donner de la reconnaissance au travail d’exception des propriétaires, manager et équipes des spas et les encourager à maintenir ce niveau.
  • Donner de la crédibilité aux spas et de les positionner par rapport à leurs concurrents.
  • D’être un outil de communication, de marketing pour l’image de marque du spa.
  • D’être un outil commercial puissant pour booster les réservations, augmenter les prix et améliorer la rentabilité du spa.

Le trésor de guerre des organisateurs.

Au-delà de l’argumentaire précités, qui sont de réels arguments en faveur de ce type d’Awards, il faut également pointer le fait que ces compétitions sont aussi (surtout ?!) de grosses machines à cash.  D’une part, les organisateurs peuvent compter sur leurs rentrées directes : frais de dossier des milliers d’inscrits à travers le monde (compter environ 450€/dossier), les packs d’appel au vote, revenus publicitaires et sponsoring, participation à la soirée de gala, les certificats de participation et même le trophée officiel !

D’autre part, les votes sont l’occasion d’obtenir une base de données qualifiée (au minimum l’adresse email, au mieux, l’accès à vos données Facebook) d’amoureux du spa et ce, à l’échelle de la planète.  Un réel trésor de guerre commercial 2.0. qui permet aux organisateurs, si pas de les vendre directement, de le faire de manière indirecte via les encarts publicitaires de ses supports on et off-line.

 

(c) Photo : Kenya’s Best Hotel / Kaya Spa at Tribe Hotel / (au milieu) Mr Stephan Meves, General Manager. Cérémonie Best World Sap Awards septembre 2016.

Cure détox et perte de poids (4/4)

Publié le par

cure detox weight loss

Dernière étape dans notre découverte des séjours bien-être en Afrique du Sud: une retraite de 7 jours conçue pour détoxifier complètement l’organisme, booster votre moral et recharger d’énergie votre corps.  En une semaine,  non seulement vous serez en meilleure santé, plus heureux , plus léger , mais vous aurez les connaissances nécessaires pour vous mettre sur la bonne voie pour un nouveau mode de vie sain dynamique.

Détox et perte de poids.

Chaque jour, votre menu sera composé de jus de fruits bios fraîchement pressés à base de super-aliments, du lait d’amande, de tisanes, de bouillons et de soupes riches en vitamines et en minéraux.  Tous ces breuvages sont « Pressés à froid » afin de conserver un maximum de nutriments essentiels qui vont booster l’organisme et augmenter son immunité naturelle.

Le nettoyage du colon se fait naturellement grâce à un mélange à boire à jeun de Psyllium et d’argile bentonite. 

Des workshops et des projections  sur la nutrition et l’importance d’une alimentation saine font aussi partie de ce séjour afin de (re)prendre de bonnes habitudes alimentaires et de libérer le corps de toutes ses toxines.

Approche holistique.

C’est votre être, dans toute ses dimensions, qui sera accompagné vers un mieux-être durant cette semaine.  Les activités quotidiennes promettent d’améliorer votre bien-être de manière globale :  cours de yoga le matin avec Annie Wyatt, professeur de de yoga indien traditionnel (ashtanga, atha).   Ces cours sont adapté aussi bien aux débutants qu’aux praticiens avancés.  Le programme comprend aussi de la méditation quotidienne, des massages shiatsu et des exercices physiques doux : marche dans les montagnes environnantes, natation et cours de pilates pour renforcer votre changement physique et maintenir le corps jeune, souple et tonique.

Un lieu hors du temps.

C’est dans une propriété agricole privée située dans un écrin de verdure dans la région du Cap (Afrique du Sud), entourée de fleurs sauvages et d’oiseaux que vous séjournerez.  Un endroit de calme absolu offrant une vue spectaculaire sur le bassin de Tulbagh, bordé sur trois côtés par les montagnes. Toutes les chambres y sont cosy et permettent un sommeil paisible et réparateur, qui contribue aussi à votre sensation de bien-être.

Inscription au programme Juice and Yoga Retreat ici 

 

Find the truth inside of you (3/4)

Publié le par

meditation black man

If you get used to looking outwards for your wellbeing, you can lose touch with your internal wisdom and innate balance. In the aliveness of the present, you can find freedom from your limited perspectives and discover a new side of yourself.

“The Whole Truth”: a 10 days retreat to change your life.

Those 10 days connect you with the heart wisdom and bring you beyond judgment and into forgiveness of self and others.   Raw food and cleansing juice fast will supercharge your physical body to support release and regeneration on every level and which allows a deeper, clearer connection to your spirit.  Your will experience meditation, yoga, creative processes and time spent in nature.   If you want to change your life, a daily group practice supports your creative processes with.

On the final day you will reflect on learning and prepare to move back into your life. Strategies for carrying your teachings back into your life are given, as well as a system for the reintroduction of foods and daily activities with awareness.

 An amazing holistic program!

 Nutrition : A pre-cleanse program will be sent to you in advance of the retreat. Implemented properly over two weeks, this offers a gentle transition to live foods, reducing the detox symptoms that may be experienced during the course of the retreat and enabling a deeper cleanse.

  • 4 days of exquisite raw food meals
  • Cleanse yourself with a six day juice fast
  • Herbal medicinal treatments and unlimited tea
  • Cooking classes

 

Soul and spirit : to build awareness and sensitivity

  • Daily yoga classes
  • Daily Breath work and guided meditation sessions.
  • Contemplation.  It helps you identifying and transforming limiting beliefs, and practice mindfulness meditation for inside freedom.
  • Silence: you move into three days of silence!

The senior instructor is Tasha Saha, a certified yoga instructor, alternative health practitioner, art teacher, and the founder of certified organic skincare brand, Mioja. Dedicated to natural living and holistic health she has spent more than a decade helping people back to their natural state of balance.

 

Treatments:

  • Herbal detoxifying foot bath with grounding roots and herbs.
  • Herbal steam inhalation
  • Floral waters are provided for a high energy splash bath to release old trauma held in the body.
  • spa: massage, reflexology, bio-energy balance, reiki, Thai massage, organic facial …

 

Arts:

  • Sound journeys (vibration and traditional songs)
  • Art workshops: Intuitive art engages your subconscious, conscious and superconscious mind in order to access your intuition and higher understanding.

 

Mouvement :

  • Dance
  • Guided nature walks
  • Health club, swimming pool

 

Nature:

  • Horse riding (optional)
  • Whales watching (optional)

 

Bodhi Khaya Retreat Centre

This retreat will take place at the Bohdi Khaya Retreat center located near the town of Stanford, in the Western Cape of South Africa. The center is situated on the Baviaans Fonteyn farm, the oldest one in the area.  Today Bodhi Khaya is an open and welcoming spiritual home for all. The centers mission is to promote the conservation of the natural and cultural diversity of the Capes floral kingdom. The area is home to more types of indigenous plants than any similar sized area. Approximately 70% of its 9,000 plant species are found nowhere else on Earth.

Bohdi Khaya has accommodations to suit every need. Around the central courtyard there are a range of rooms that are comfortable, modern and peaceful. For those who enjoy a touch of history, the original farmhouse, steeped in atmosphere and old-world charm, has beautiful rooms where you can curl up with a good book beside a cozy fire.

 

Follow the link if you want to find the truth inside of you.

 

© image Yoga Flava TV

Experience the Spirit of the Mountains! (2/4)

Publié le par

wellness holiday south africa

For those who want to spend time in the mountains, away from the distractions of city life, this adventure offers you every opportunity to explore the wonders of the Cape mountains. Each day will offer a different walk in the mountains, accompanied by an experienced wellness guide. Comfortable hotel lodgings and informative wellness talks will further compliment your experience, ensuring your stay is both constructive and relaxing.

Walking and discovering.

Each day, you will walk for hours up and down the mountains with its amazing panoramic: Cederberg, Stadsaal, Maltese Cross (an imposing column of rock which has eroded over thousands of years to take on the appearance of a giant Maltese cross shape), Wolfberg Arch and the Wolfberg Cracks, Table Mountain National Park, the cliffs of the south western tip of Africa …

During this trip, you also will discover all the natural and cultural treasure nearby: Bushman rock art, visit the highest wine farm in South Africa for a wine tasting at the Dwarsrivier wine farm, bird watching…

Talking and meditation.

Very interesting thing for those who want to combine walking and thinking: the afternoon talk, with various themes such as, Mental Health and the Environment (how our surroundings influence wellbeing), The Social Animal (an analysis of Leadership and Purpose) or Stress Management.

Moments are also provided for “Solitude experience”. Each person will move off to find a quiet place for some silent “me time” in the wilderness.

African Wellness Travel.

This Cape based travel company has specialising in wellness travel experiences aimed at promoting optimal mental, physical and spiritual health. Their tours are designed to let you relax, de-stress, find healing and have fun. Their team has had many years of experience in providing a professional service, with the knowledge to back it up. Facilitators who lead some of the tours are trained in their relevant field of expertise, including mental health, coaching, nature, culture and fitness.

Mountain Magic Tour from 640$.   For more info, don’t hesitate to contact info@africanwellnesstravel.com

Wellness holidays in South Africa (1/4)

Publié le par

 

julie lombe panafricanbeauty

We have become more aware of the importance of staying fit and healthy and our holidays reflect this trend” says Paul Joseph, co-founder of Health and Fitness Travel (UK).   Wellness holiday industry increases in popularity.   It offers healthy holidays for those who would like to improve or maintain their health today and in their later life.  Wellness travel is a holistic travel for the purpose of promoting well being through physical, psychological or spiritual activities.

Morocco and South Africa: hot spots wellness holiday destinations.

In comparison with the rest of the world, Africa still offers little wellness destinations.  Though, Sub-Saharan Africa  has the world’s fastest-growing market for wellness tourism, and North Africa (and the Middle East) the second fastest, according to a Stanford Research Institute report for Global Wellness Institute.  

The two African hot spots are Morocco and South Africa, two destinations in the antipodes of the continent but which both have a long culture of spa and tourism (including medical tourism).  Many spa resorts will no longer be positioned as fitness amenities but lifestyle choices offering vegan and gluten-free healthy meal options. The wellness travel industry and consumer needs have evolved from pampered indulgence to personalised, functional health and fitness.

The following series of articles untitled  » wellness holidays in South Africa » will give you some examples of wellness holiday packages: Spirit of the Mountain, Whole Truth retreat, Detox and yoga retreat.

Babyboomers and 30+ workaholic men and women.

The health and fitness travel trend is being fuelled by aging baby boomers wanting to hold on to their looks and prolong their lifestyle (well-aging). Travelling for prevention and improving health is why wellness holidays have grown in recent years.

But those kind of holidays are not only for babyboomers.  Mostly, they are booked by 30+ men and women who lead busy lives and are successful business people. They work hard but have little time to focus on their health and fitness, so seek a holiday to rejuvenate and get back in shape.  These people see these types of holidays as a necessary part of their lives and invest in their health and well-being.  A high proportion of our clients are single travellers and those kind of holidays are perfect for travelling on your own.

Whilst women generally enjoy relaxing on the beach, a Pilates or meditation class, followed by pampering in the spa, men prefer to embrace and enjoy the sport and fitness facilities available, be it the 18 hole golf course, the scuba centre or the chance to learn a new fitness skill in Kickboxing.

Bien-Etre: les Africains ont-ils un gène du bonheur?

Publié le par

joie de vivre afrique

AYO. En yoruba (dialecte nigérian), cela signifie la JOIE.  La joie de vivre est notre capacité à nous réjouir sans condition d’être soi et d’être vivant.  C’est une énergie puissante qui nous pousse en avant et qui nous rend capable de faire face aux aléas de la vie et à la souffrance.  Elle est un sentiment de bien-être psychologique face à sa propre existence.  Et ce sentiment de bien-être est un des facteurs principaux de la santé physique et mentale.  Une porte d’entrée vers le bonheur.  Mais cette image d’Épinal d’une joie de vivre qui caractériserait les Africains a-t-elle une réelle base culturelle, voire une origine génétique ?

La joie de vivre, quoi qu’il arrive. 

Cela pourrait être un cliché aussi grand qu’un sourire, mais pas tant que ça.  La joie de vivre est un sentiment très présent en Afrique, même s’il n’est pas théorisé comme en Occident.  Et il y a des dizaines de raisons et d’attitudes qui font que les Africains ont une réelle joie de vivre, malgré la situation économique, sociale, sanitaire ou politique dans laquelle ils se trouvent.  Cela fera l’objet de prochains articles mais citons, notamment la force rassurante de la communauté où chacun se soucie de l’autre ;  un sens aigu de l’hospitalité et de la fête ;  le tout dans un fatalisme mâtiné d’optimisme.

Le gène du bonheur est isolé. 

En avril dernier, on pouvait lire que des scientifiques de l’Université libre d’Amsterdam avaient découvert le gène du « bonheur’ humain”   en isolants certaines parties du génome correspondant au bonheur …et à la dépression.  Ainsi, dans le système nerveux central se trouveraient les «allèles» (différentes versions d’un même gène) du bonheur. Elles se logeraient aussi dans les glandes surrénales et le système pancréatique.  Complétée par une étude sur l’environnement culturel des patients, l’étude, portant sur près de 300.000 personnes, pourrait à l’avenir expliquer génétiquement en quoi le bonheur est perçu différemment d’une personne ou d’une culture à l’autre.

 Dépression et suicide : l’Afrique aussi est touchée. 

Mais loin de cette image idéalisée d’une Afrique souriante, on assiste, en Afrique comme ailleurs, à des formes de dépressions de stades divers, allant jusqu’au suicide.  La prise en charge de la santé mentale n’est pas systématique en Afrique. Loin de là.

En prenant en compte le patient dans sa totalité, avec sa culture et ses croyances, les tradipraticiens et les guérisseurs pouvaient encore assurer la prise en charge de certains troubles liés à la dépression.   Mais la montée des problèmes liés à l’urbanisation et au mode de vie moderne provoque de profondes mutations socio-économiques et culturelles qui engendrent  isolement, stress, toxicomanies… S’y ajoutent les états de stress post-traumatique qui sont courants chez les victimes de catastrophes naturelles, de guerres, d’exil…  Et dans ces conditions, il faut une sacrée joie de vivre pour continuer à avancer.

Wellness : Kigali introduces walk-to-work days

Publié le par

kigali walk to work healty

Rwanda’s capital Kigali was nicknamed ‘Little Europe’ by Europeans and Asians for its ambitious plans and neatness.  And Kigali city has scored another first: the city has announced a regular car free days. According to the city mayor, particular streets will be closed off for car use to allow people walk to work.

 No cars on streets. 

Last Sunday was the second car free day in Kigali. Residents had fun using roller, skates, skating boards and bicycles to get around the city.

Rwanda is renowned for community initiative called umunsi w’omuganda. On the day, all able-bodied people between 18 and 65 are required to participate in the clean-up exercise in their communities.

The car free days are aimed at “encouraging mass sports and exercise along the affected route through introducing the much anticipated green transport and green city,” according to City Mayor Monique Mukaruliza.

Be fit, be healthy

“In a bid to promote healthy lifestyle for the residents of Kigali, the City authorities have introduced mass sports and exercises, to encourage people to walk, jog as well as ride bicycles. It is in this context that we have introduced a yearly  (and now monthly) car-free day” he says.  « We realized that there had of diseases, hypertension, diabetes, that increase in the level of statistics, those who live in Kigali. And with the practice of physical activity , we can fight against these NCDs.  »

In tents erected for the occasion, dozens of Rwandans are invited to test their blood sugar free or have their blood pressure . This car-free morning session will now renew every first Sunday of the month.

 

Orignial post by Watchdog Report

 

Wellness: retraite dans le Sahara.

Publié le par

Desert Retreat

Cure de silence, méditation, yoga, danse, spiritualité, pleine conscience, reiki…  Les retraites dans le désert du Sahara (depuis le Maroc ou la Tunisie) sont une façon de se retrouver, en toute humilité, face à l’immensité et face à soi.

Fuir le bruit pour être face à soi-même.

Le silence est pratiquement éliminé de notre environnement.  Que l’on écoute ou pas, on entend un bruit de fond perpétuel : les personnes qui nous entourent, nos conversations, les open-spaces au travail, les transports, la radio et la télévision…  Notre esprit aussi est perpétuellement encombré de paroles et de pensées, parfois négatives.  Du bruit discordant et des dialogues intérieurs qui peuvent constituer un stress et une véritable nuisance pour l’organisme.

Pourtant, paradoxalement, le silence fait peur.  Synonyme de solitude, de vide oppressant, de néant, de mort, il est souvent perçu comme angoissant.  Ce vide nous fait peur car il nous laisse face à nous-même.  Dans le désert, le silence est tel que vous pouvez entendre les battements de votre coeur.

Trouver dans le désert le chemin quasi mystique vers la paix intérieure.

Effectuer une retraite, c’est s’accorder un temps privilégié pendant lequel on met sa vie quotidienne de côté pour prendre du recul et réfléchir.  Une manière de se recentrer sur l’essentiel, de faire le point avec soi-même, de retrouver la notions de temps et d’espace, de tendre à la spiritualité, de se (re)construire. En pleine nature, c’est l’occasion de reprendre son souffle, d’admirer, de contempler et de laisser entrer en soi la beauté devant laquelle nous nous trouvons…

Mais une retraite, ce n’est pas seulement se couper du monde. On peut d’ailleurs y participer en couple ou en groupe.  Une retraite peut aussi faire l’objet de rencontres, de découverte d’autres modes de vie, d’échanges, de partage, de communion.  C’est un sésame pour trouver la paix du cœur et se libérer de l’individualisme qui nous isole de l’autre.

Détox et énergie : des séjours bien-être pour l’esprit et pour le corps.

Il existe une multitude de formules allant de la plus basique à la plus élaborée permettant d’expérimenter la beauté des paysages et les bienfaits du désert : se détoxifier l’organisme et l’esprit, améliorer sa condition physique, se reposer, augmenter son niveau d’énergie, retrouver son enthousiasme et sa créativité…

  • Simplicité volontaire: des séjours dans le plus grand dénuement (semi-jeun, pas de commodités, dépassement de soi sous grandes amplitudes thermiques…)
  • Désert 5 étoiles: des services et prestations dignes de resorts-spa (repas sains, tentes berbères de luxe, massages, trekking, balade en chameau…).
  • Digital Detox: pour les personnes cyber-dépendantes  (mails, réseaux sociaux, jeux en ligne, smartphone…), un isolement digital volontaire.  sans téléphone ni internet, permet de laisser tomber le monde virtuel pour le monde réel, de modifier ses habitudes et se reconnecter à son  rythme originel.
  • …

 

>>>  Envie de goûter aux bienfaits du désert ? Découvrez le blog Sahara Meditation Retreat qui vous donnera pas mal d’informations.

Les plus beaux spas d’Afrique: Nira Spa – Ile Maurice

Publié le par
(c) Nira Spa - Hôtel Shanti - Ile Maurice

(c) Nira Spa – Hôtel Shanti – Ile Maurice – http://www.shantimaurice.com

Situation

Le Nira Spa est intégré au Shanti Maurice Resort.  Ce 5 étoiles est situé sur la côte sud de l’île Maurice.  Cet hôtel inspire le luxe et une atmosphère zen incomparable. Sur un site totalement préservé (14 hectares) , entre plantations de canne à sucre et eaux cristallines du lagon, Shanti Maurice est une adresse de choix. A noter: les villas avec piscine privée sont exceptionnelles!

Philosophie du spa

Le Nira Spa du Shanti Maurice vous propose une gamme unique de soins, qui allie les techniques ancestrales de l’ayurveda et du yoga à des massages plus contemporains.  Le Spa de plus de 7000 mètres carrés se veut ressourçant, apaisant, tonifiant et régénérant. Il met en avant la Nature dans son abondante splendeur.  Le design du spa est pensé pour apporter bien-être,  santé émotionnelle et cognitive, spiritualité.  L’approche holistique promeut des changements alimentaires bénéfiques et des exercices ré-énergisants quotidiens pour vous guider vers un mode de vie plus sain. Ce havre de paix vous transporte dans un monde unique où relaxation, sérénité et bien-être règnent en maîtres.

Soin Signature

Le Nira Spa propose 4 espaces et 4 univers différents, chacun proposant une large gamme de soin et un massage signature.

  • L’Univers Holistique Bio: AromaSoul Elements (90min). Un rituel de massage unique qui vous emmène au gré de quatre mondes distincts : l’orient exotique, la chaleur de la Méditerranée, l’atmosphère vibrante de l’Inde et les cultures ancestrales des tribus du désert, pour assurer une expérience sensorielle complète.  Un voyage à travers la force, la découverte et la vitalité, pour terminer sur une sensation terrestre profonde. Chaque voyage commence par le mélange d’huiles essentielles de votre choix
  • L’Univers Indien: Shanti Dhara (90min).  Massage anti-stress débutant par un massage synchronisé, suivi par un bain de vapeur d’huiles aromatiques sur les différents chakras du corps.  Ce rituel de purification unique nettoie vos flux énergétique, renforce votre système immunitaire, vous donne force et vitalité.
  • L’Univers Oriental: Tibetan Sound Massage (75min).  Une combinaison de bols chantant tibétains, un mélange de beurre végétal et d’huile essentielles, de toucher précis.  Revitalisant et équilibrant.
  • L’Univers Fitness & Wellness : un programme sur mesure alliant  sport, pilates, yoga, méditation et nutrition.

Marque phare

Comfort Zone (marque italienne)

Food & Drink

La spécialité: les Longevity Drinks.  Ils sont préparés par le Chef à base de fruits et légumes frais.

>>>  Découvrez dès à présent le Nira Spa en image sur le Pinterest de Panafrican Beauty!