Find the truth inside of you (3/4)

meditation black man

If you get used to looking outwards for your wellbeing, you can lose touch with your internal wisdom and innate balance. In the aliveness of the present, you can find freedom from your limited perspectives and discover a new side of yourself.

“The Whole Truth”: a 10 days retreat to change your life.

Those 10 days connect you with the heart wisdom and bring you beyond judgment and into forgiveness of self and others.   Raw food and cleansing juice fast will supercharge your physical body to support release and regeneration on every level and which allows a deeper, clearer connection to your spirit.  Your will experience meditation, yoga, creative processes and time spent in nature.   If you want to change your life, a daily group practice supports your creative processes with.

On the final day you will reflect on learning and prepare to move back into your life. Strategies for carrying your teachings back into your life are given, as well as a system for the reintroduction of foods and daily activities with awareness.

 An amazing holistic program!

 Nutrition : A pre-cleanse program will be sent to you in advance of the retreat. Implemented properly over two weeks, this offers a gentle transition to live foods, reducing the detox symptoms that may be experienced during the course of the retreat and enabling a deeper cleanse.

  • 4 days of exquisite raw food meals
  • Cleanse yourself with a six day juice fast
  • Herbal medicinal treatments and unlimited tea
  • Cooking classes


Soul and spirit : to build awareness and sensitivity

  • Daily yoga classes
  • Daily Breath work and guided meditation sessions.
  • Contemplation.  It helps you identifying and transforming limiting beliefs, and practice mindfulness meditation for inside freedom.
  • Silence: you move into three days of silence!

The senior instructor is Tasha Saha, a certified yoga instructor, alternative health practitioner, art teacher, and the founder of certified organic skincare brand, Mioja. Dedicated to natural living and holistic health she has spent more than a decade helping people back to their natural state of balance.



  • Herbal detoxifying foot bath with grounding roots and herbs.
  • Herbal steam inhalation
  • Floral waters are provided for a high energy splash bath to release old trauma held in the body.
  • spa: massage, reflexology, bio-energy balance, reiki, Thai massage, organic facial …



  • Sound journeys (vibration and traditional songs)
  • Art workshops: Intuitive art engages your subconscious, conscious and superconscious mind in order to access your intuition and higher understanding.


Mouvement :

  • Dance
  • Guided nature walks
  • Health club, swimming pool



  • Horse riding (optional)
  • Whales watching (optional)


Bodhi Khaya Retreat Centre

This retreat will take place at the Bohdi Khaya Retreat center located near the town of Stanford, in the Western Cape of South Africa. The center is situated on the Baviaans Fonteyn farm, the oldest one in the area.  Today Bodhi Khaya is an open and welcoming spiritual home for all. The centers mission is to promote the conservation of the natural and cultural diversity of the Capes floral kingdom. The area is home to more types of indigenous plants than any similar sized area. Approximately 70% of its 9,000 plant species are found nowhere else on Earth.

Bohdi Khaya has accommodations to suit every need. Around the central courtyard there are a range of rooms that are comfortable, modern and peaceful. For those who enjoy a touch of history, the original farmhouse, steeped in atmosphere and old-world charm, has beautiful rooms where you can curl up with a good book beside a cozy fire.


Follow the link if you want to find the truth inside of you.


© image Yoga Flava TV

Experience the Spirit of the Mountains! (2/4)

wellness holiday south africa

For those who want to spend time in the mountains, away from the distractions of city life, this adventure offers you every opportunity to explore the wonders of the Cape mountains. Each day will offer a different walk in the mountains, accompanied by an experienced wellness guide. Comfortable hotel lodgings and informative wellness talks will further compliment your experience, ensuring your stay is both constructive and relaxing.

Walking and discovering.

Each day, you will walk for hours up and down the mountains with its amazing panoramic: Cederberg, Stadsaal, Maltese Cross (an imposing column of rock which has eroded over thousands of years to take on the appearance of a giant Maltese cross shape), Wolfberg Arch and the Wolfberg Cracks, Table Mountain National Park, the cliffs of the south western tip of Africa …

During this trip, you also will discover all the natural and cultural treasure nearby: Bushman rock art, visit the highest wine farm in South Africa for a wine tasting at the Dwarsrivier wine farm, bird watching…

Talking and meditation.

Very interesting thing for those who want to combine walking and thinking: the afternoon talk, with various themes such as, Mental Health and the Environment (how our surroundings influence wellbeing), The Social Animal (an analysis of Leadership and Purpose) or Stress Management.

Moments are also provided for “Solitude experience”. Each person will move off to find a quiet place for some silent “me time” in the wilderness.

African Wellness Travel.

This Cape based travel company has specialising in wellness travel experiences aimed at promoting optimal mental, physical and spiritual health. Their tours are designed to let you relax, de-stress, find healing and have fun. Their team has had many years of experience in providing a professional service, with the knowledge to back it up. Facilitators who lead some of the tours are trained in their relevant field of expertise, including mental health, coaching, nature, culture and fitness.

Mountain Magic Tour from 640$.   For more info, don’t hesitate to contact

Wellness holidays in South Africa (1/4)


julie lombe panafricanbeauty

We have become more aware of the importance of staying fit and healthy and our holidays reflect this trend” says Paul Joseph, co-founder of Health and Fitness Travel (UK).   Wellness holiday industry increases in popularity.   It offers healthy holidays for those who would like to improve or maintain their health today and in their later life.  Wellness travel is a holistic travel for the purpose of promoting well being through physical, psychological or spiritual activities.

Morocco and South Africa: hot spots wellness holiday destinations.

In comparison with the rest of the world, Africa still offers little wellness destinations.  Though, Sub-Saharan Africa  has the world’s fastest-growing market for wellness tourism, and North Africa (and the Middle East) the second fastest, according to a Stanford Research Institute report for Global Wellness Institute.  

The two African hot spots are Morocco and South Africa, two destinations in the antipodes of the continent but which both have a long culture of spa and tourism (including medical tourism).  Many spa resorts will no longer be positioned as fitness amenities but lifestyle choices offering vegan and gluten-free healthy meal options. The wellness travel industry and consumer needs have evolved from pampered indulgence to personalised, functional health and fitness.

The following series of articles untitled  » wellness holidays in South Africa » will give you some examples of wellness holiday packages: Spirit of the Mountain, Whole Truth retreat, Detox and yoga retreat.

Babyboomers and 30+ workaholic men and women.

The health and fitness travel trend is being fuelled by aging baby boomers wanting to hold on to their looks and prolong their lifestyle (well-aging). Travelling for prevention and improving health is why wellness holidays have grown in recent years.

But those kind of holidays are not only for babyboomers.  Mostly, they are booked by 30+ men and women who lead busy lives and are successful business people. They work hard but have little time to focus on their health and fitness, so seek a holiday to rejuvenate and get back in shape.  These people see these types of holidays as a necessary part of their lives and invest in their health and well-being.  A high proportion of our clients are single travellers and those kind of holidays are perfect for travelling on your own.

Whilst women generally enjoy relaxing on the beach, a Pilates or meditation class, followed by pampering in the spa, men prefer to embrace and enjoy the sport and fitness facilities available, be it the 18 hole golf course, the scuba centre or the chance to learn a new fitness skill in Kickboxing.

Rooibos: le « thé » rouge sud-africain.

rooibos honeybush thé rouge

Y a-t-il une boisson qui exprime mieux le bien-être et l’art de prendre son temps que le thé ?  Du thé à la menthe du Maroc au thé noir des collines du Rwanda, voici un des fabuleux thés africains : le thé rouge d’Afrique du Sud.  Etes-vous plutôt Rooibos ou Honeybush ?  Nos amis de A l’Unithé, distributeurs exclusifs des luxueux thés Yswara nous expliquent la différence entre ces deux appellations.

Un peu d’histoire…

 A partir du 17e siècle, les voyageurs et les botanistes européens qui visitèrent la région montagneuse du Cederberg, en Afrique du Sud,  notèrent la profusion de plantes utilisées à des fins médicinales, notamment un buisson rouge appelé en Afrikaans.  Les feuilles étaient coupées et broyées avant d’être laissées à sécher au soleil. Les colons hollandais au Cap adoptèrent le rooibos comme une alternative au thé noir.  En 1904, Benjamin Ginsberg, un colon de juif venu Russie et établi au Cap, organisa toute une série d’expérience afin de perfectionner la culture du rooibos en  imitant la méthode traditionnelle chinoise de fabrication des thés de Keemun en faisant fermenter le thé dans des barils imitant les paniers en bambou.

 Rooïbos : le « thé » rouge aux mille vertus.

 Techniquement, le rooibos n’est pas un vrai thé.  Appelé « thé rouge », il ne provient pas du camelia sinensis  mais de la plante Aspalathus linearis, un petit arbuste buissonnant qui ne pousse qu’en Afrique du Sud. Il mesure environ 30 cm de hauteur, présente des feuilles très minces, comme des aiguilles. Les feuilles sont vertes, mais elles deviennent rouges après oxydation.

Le rooibos est une infusion à la couleur rouge profonde très caractéristique, avec de douces notes naturelles de noisettes et de vanille.  C’est ce goût délicat et les nombreuses qualités de cette infusion qui l’ont rendu si populaire partout dans le monde.  Même si sa consommation en Occident est encore assez récente, de plus en plus de gens viennent à aimer cette liqueur rouge unique.

Comme il ne contient pas de caféine et est faible en tanin, il peut être apprécié toute la journée sans aucun effet secondaire désagréable. Cela en fait aussi une boisson idéale pour les femmes enceintes et les mères qui allaitent.

On prête beaucoup de vertus au rooibos. Il protégerait du cancer, réduirait le vieillissement… Il est vrai que le rooibos contient beaucoup d’antioxydants ainsi que des composés phénoliques y compris les flavanones et dihydrochalcones. Il a été démontré que ces composés augmentent la productivité des enzymes de détoxification cancérigènes et protègent les cellules de protéines, les graisses cellulaires et l’ADN d’une mutation.  Les minéraux qu’on y trouve sont le cuivre, le fer, le potassium, le calcium, le fluorure, le zinc, le sodium, le manganèse et le magnésium.

Réduction de l’insomnie, tension, maux de tête et irritabilité… En l’absence de théine, le rooibos peut effectivement remplacer le thé vert et le thé noir. Mais ce n’est pas tout ! Le rooibos a aussi pour effet de soulager les crampes d’estomac et les problèmes de digestion : c’est un agent antispasmodique naturel. En Afrique du Sud, le Rooibos a été utilisé depuis des générations comme un supplément au lait maternel pour traiter les coliques des nourrissons.

Honeybush : un cousin à ne pas confondre. 

 Le honeybush est un cousin du rooibos, cultivé dans l’Est de la région du Cap en Afrique du Sud.  Ses fleurs sentent de miel, ce qui a donné à cette plante ce doux nom de « buisson de miel ». Le goût du honeybush est assez similaire à celui de rooibos, bien que légèrement plus doux avec un corps plus rond. Comme le rooibos, il est sans caféine.

En raison de sa teneur en pinotol (expectorant qui se trouve dans les arbres de pin), il est particulièrement recommandé lors de maux de gorge ou de toux.  L’honeybush contient également des flavones qui peuvent être utilisés pour réduire le taux des lipides dans le sang et soulager des symptômes de la ménopause.

Il s’infuse de la même façon que le rooïbos : Ils peuvent se préparer avec une eau très chaude sans que cela altère leurs qualités gustatives. Chauffez l’eau à 90°C, placez une cuillère à café de rooibos pour une tasse d’eau et laissez infuser pendant 5 à 7 minutes.

A l’Unithé : la meilleure sélection des thés rouges sud-africains. 

Quoi de plus agréable que de pouvoir découvrir les meilleurs thés africains, à l’unité.   Panafrican Beauty vous recommande chaleureusement A l’Unithé, le premier site qui vous propose de choisir, à l’unité, les sachets des grandes marques contenant la qualité du thé en vrac. Partez à la découverte du monde du thé !

Sur le site de A l’Unithé, vous pourrez commander les 12 variétés de thés rooibos des marques Sud-Africaines Cape & Cape (Citrus Kiss, Flirt with Scarlet, Green Mountain, Kalahari Camp, Red Veldt, Shap Shap, Miss Grey et Stormy Joburg) et Yswara (Queen of Zululand, Queen of Ndongo, ShakaZulu et Omoluabi).


Lira: the first African muse for Bobbi Brown Cosmetics

Lira bobbi brown panafrican beauty

100% South-Africa

Singer and model Lira Brings has been named as the first African influencer for Bobbi Brown Make-Up, with campaigns due to roll out in South Africa.

The 37-year-old is a multi-platinum award-winning singer who produces R&B, jazz and African-inspired music. She was recently a coach on the South African version of The Voice.

As part of her partnership with the Estée Lauder brand, Lira will star in print and online campaigns as well as on Bobbi Brown Cosmetics South Africa and her own social media platforms. The campaign will be shot in Johannesburg featuring locally sourced talent and designs from womenswear brand Loin Cloth & Ashes by Anisa Mpungwe.

Bobbi Brown strategy: Think global.  Act local.

Lira said: “I’m thrilled to be the first African to formally collaborate with this global brand. I love Bobbi’s makeup and I admire how her products bring out the individual beauty in every woman and how easy she makes it for all women to look and feel their best.”

Meanwhile, Loren Dreyer, GM Estée Lauder Companies, added: “Partnering a fellow South African icon with an incredible global brand is an exciting moment. This collaboration will continue to amplify the brand’s original mission of delivering a range of make-up colours that work for all women. We look forward to this partnership and the continued success of the Bobbi Brown brand in the South African market.”

>>> Want to feel good?  Listen to Lira and « Feel Good »

This article on Cosmetics Business (c).

L’Oréal and UNESCO award Sub-Saharan Africa fellowships

loréal fundation

The L’Oréal Foundation and UNESCO have awarded €10,000 each to three women as part of the For Women in Science Sub-Saharan Africa Regional Fellowships.

The recipients of the Post-Doctoral Fellowships are: Rasheedat Mahamood, from the University of Johannesburg, South Africa; Zebib Yumus, from iThemba LABS of the National Research Foundation in Cape Town, South Africa; and Jandeli Niemand, from the University of Pretoria, South Africa.

Nine women were also awarded Doctoral Fellowships of €5,000 each. These include: Nomvano Mketo, Gaelle Kafira KO, Shobna Sawry, Majidah Hamid-Adiamoh, Jinal Bhiman, Olubokola Adenubi, Olotu Ifeoluwa (Nigeria), Danielle Twilley and Edith Chepkorir.

All of the women were awarded the fellowships based on their academic talents, contributions and potential in the field of STEM (science, technology, engineering and maths). Sandeep Rai, Managing Director of L’Oréal South Africa said: “For the last 17 years, with the For Women In Science programme, we have been fighting to advance the cause of women scientists worldwide.

« Much has been achieved: more than 2,000 women have been recognised worldwide, the program has gained recognition from the international scientific community, a springboard to enable women to go further and rise to greater heights. Science is part of our DNA and we are really proud of all the women who continue to make a difference in Africa through our programme.”

The L’Oréal Foundation aims to support women working in scientific research as well as helping people boost their self-esteem through beauty via its other programme, Beauty for a Better Life.

Source : L’Oréal and UNESCO award Sub-Saharan Africa fellowships

Made in South Africa (4/4) : ENVIRON : Beautiful skin through Science.

Environ cosmetics

Acné, hyperpigmentation, rides, perte de fermeté, cicatrices, vergetures…  La philosophie d’Environ est de préserver ou récupérer une belle qualité de peau, quel que soit l’âge ou la couleur de peau, que l’on soit femme ou homme et ce, grâce à des produits high tech à la pointe de la dermo-esthétique.

Une marque technique de dermo-esthétique.

Proactive/Original, RAD, Interactive, Alpha Hydroxy, Ionzyme, b-active, Intensive, Evenescence,  Peeling LACM, Enrange (compléments alimentaires)…  Des noms hyper-techniques pour des produits qui le sont tout autant, habillés d’un packaging blanc et sobre.  On est clairement dans un univers médical.  Rien d’étonnant.  Environ a été créé par le Docteur Fernandes, chirurgien diplômé l’Université Witwatersrand de Johannesburg, spécialiste en chirurgie plastique et reconstruction.  Dès la fin des années 70, il prend conscience des mécanismes du cancer de la peau et de l’importance de la protection des cellules basales du derme.  Ayant constaté les effets positifs de certaines formes de vitamine A sur des patients atteints d’acné,  il commence à faire des essais sur la vitamine A (acide rétinoïque) et les anti-oxydants pour étudier leurs propriétés normalisatrices sur la peau et préventives du cancer.

En 1985 : les premiers pots de crème Environ étaient réalisés dans la cuisine du Docteur Fernandes.  Ensuite, aidé d’une petite équipe de chimiste en cosmétique, Environ adapte les formules et le processus de production pour assurer la stabilité des crèmes.  Le bouche à oreille et les publications scientifiques font le reste : Environ se développe de manière spectaculaire en Afrique du Sud et, dès 1989, en Suisse, puis au Japon.  A l’heure actuelle, Environ est distribué dans près de 60 pays à travers le monde.

Le secret : la pénétration des actifs pour un meilleur renouvellement cellulaire.

La peau est pourvue d’une barrière naturelle étanche, qui empêche les ingrédients d’y pénétrer. Lorsqu’on applique un produit sur la peau, celle-ci n’absorbe que 0,1 à 4% du produit, selon sa texture.  Afin de d’augmenter sensiblement le taux d’absorption par la peau des produits et apporter des résultats plus visibles, plus rapides et plus durables, Environ combine plusieurs techniques cosmétiques et techniques.  En institut, après un nettoyage et un peeling de la peau, l’appareil Ionzyme DF émet du courant électrique pulsé et des ultrasons pour propulser les actifs (et notamment la vitamine A) au cœur du derme pour permettre un meilleur renouvellement cellulaire de la peau. A domicile, c’est grâce au Cosmetic Roll-CIT, un rouleau pourvu d’aiguilles microscopiques qui perforent la peau, que les actifs pénètrent dans les couches cutanées.

Une formation ultra-poussée.

Environ est une marque très technique qui fut une des premières à décliner ses formulations avec des dosages progressifs : usage domestique, usage en institut, usage médical. C’est pourquoi les spécialistes des soins de la peau Environ suivent une formation intensive, de manière à pouvoir effectuer correctement l’analyse de peau et à pouvoir donner les meilleurs conseils.  Environ a d’ailleurs reçu plusieurs fois le prix « Professional Beauty Award » attribué à la « meilleure formation professionnelle ».

Pour en savoir plus sur Environ et ses distributeurs.

Made in South Africa (1/4) : MALEE – Natural Science.

Malee Cosmetics

Créé en 2010 à Johannesburg par Zézé Oriaikhi, entrepreneure d’origine nigériane qui a vécu à Londres, Malee [prononcé mai-lay] est une gamme de parfums et de produits de soins corporels haut de gamme faite avec des ingrédients 100% naturels et bio.  Malee propose une gamme d’une soixantaine de produits s’inspirant par les rituels de beauté et de santé ancestraux, la culture et les paysages africains.  Des produits cocooning pour reproduire une expérience spa à domicile.

Leur signature : des parfums d’exception.

Ce qui caractérise la marque, ce sont ses parfums.  Les gammes de produits se déclinent en 4 fragrances puissantes :

  • Verdure : inspiré par les zones équatoriales d’Afrique ses notes boisées et terreuses sont rehaussées par des notes gourmandes d’agrumes, la fraîcheur de la menthe et le côté suave du patchouli.
  • Polyanthes : parfum sensuel et floral au bouquet de Gardenia, Fleur de Lotus , bois blond et de vanille.
  • Peppersage : inspiré de la sagesse africaine, ce sillage épicé avec ses notes de poivre noir et de Clarysage apportant le calme et l’apaisement.
  • Ocre : un parfum fauve et suave inspiré par les iconiques Femmes Rouges du peuple Himba se couvrant le corps de la terre rouge du désert namibien, avec des notes de cannelle, de clou de girofle et de petitgrain.

Sagesse et Science Naturelle

Les ingrédients sont tous cultivés sur le sol africain.  Bien sûr, des beurres de karité, de cacao et de l’huile d’avocat ultra-nourrissants.  Bien sûr des parfums issus de l’aromathérapie.  Mais aussi : des épices et plantes médicinales ancestrales reformulées par des équipes de cosmétologues qui assurent la qualité et l’efficacité des produits.

La majorité des allergènes, parabènes, silicones, huiles minérales connues et les ingrédients d’origine animale sont bannis pour permettre à la «science naturelle» de faire le reste.

Malee défend une «beauté consciente» et le développement d’une beauté durable tant dans les actifs choisis que dans les process de production et de collaboration avec les fournisseurs.

 Niche de l’éco-luxe

Une fois le concept afro-écologique haut-de-gamme pensé, le plus difficile a été de maîtriser la chaîne d’approvisionnement et de distribution : approvisionnement en matières premières de qualité constante, recherche de partenaires R&D ou commerciaux… Malee ouvre un premier flagship concept- store à Johannesburg (Hyde Park Corner Mall). Une boutique en ligne et des distributeurs au Royaume-Uni et en Amérique du Nord lui permettent de rapidement se développer à l’international.   Avec ses packagings soignés et sa communication en ligne efficace, la marque a rapidement développé une réputation de produits naturels de qualité.  Présente sur plusieurs foires commerciales internationales, la marque a été récompensée par plusieurs awards et citée dans de nombreux magazines féminins internationaux. La marque se positionne également comme un partenaire privilégié du secteur hôtelier et fournit certaines des plus belles adresses de l’Afrique Subsaharienne.

Coup de coeur: 

Les bougies d’ambiance intérieure King size de 2.5kg.  Composées de 100% de soja naturel, elles permettent environ 50h de douce lueur.  Leurs parfums enveloppent et transformes vos intérieurs durablement avec une odeur magnifique.  L’huile peut également être utilisée comme cire de modelage ou un beurre nourrissant.

Découvrez les produits Malee ici.