Quand l’afro-chamanisme envoûte le spa.

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Découverte d’un soin spa directement inspiré de l’afro-chamanisme, association entre la pratique rituelle chamanique classique (plantes, chant, musique) et le massage africain.  Une co-création pour un soin à 4 mains issu des connaissances pointues de deux praticiennes afropéennes, Julie Lombé et Saravah Steimes.  Une  nouvelle occasion de montrer à quel point l’Afrique est une source d’inspiration puissante, originale et efficace pour élargir les horizons des pratiques holistiques dans les spas.

C’est une initiation à une quête profonde d’écoute de soi, jusqu’à nos racines ancestrales, une expérience originale et libératrice qui, tout à la fois apaise, équilibre et rempli d’énergie.

Afro-chamanisme: une pratique ancestrale.

L’afro-chamanisme est, dans sa forme originelle, une voie de guérison et un voyage vers un univers plus vaste que le monde tangible.  On y accède par la transe, la pratique de l’extase, le dialogue avec les esprits des morts, l’invocation des forces de la nature, les percussions…  En Afrique, et malgré la profonde mutation des modes de vie, ce savoir/pouvoir thérapeutique demeure aux mains des chamanes, guérisseurs ou sorciers du village où il est transmis oralement de génération en génération.  Cette pratique chamanique n’est pas propre à l’Afrique, on la retrouve en Amazonie, chez les Amérindiens, les Aborigènes et même en Europe!

Massage sonore. 

Avant le soin, quelques gouttes d’huiles essentielles méditatives (vétiver) sont appliquées afin de se recentrer.  Le vétiver combat la nervosité et aide à reprendre contact avec son corps.  On procède aussi à des inhalations purifiantes de sauge.

Ensuite, c’est une immersion dans un autre référentiel sensoriel qui commence.  Le corps et l’esprit sont bercés par des vagues de sons.  Il faut savoir que tout et tout le monde vibre à une certaine fréquence.  Le son est une onde émise qui se propage de molécule en molécule, de façon mécanique, créant une série de pressions et dépressions avec plus ou moins de régularité, plus ou moins d’amplitude.   Ce son est capable d’exciter ou de calmer le corps (fréquence cardiaque, respiratoire) et l’esprit (activité cérébrale).

Tout son est vibration et toute vibration est énergie.  Durant le soin c’est une triple porte d’entrée vibratoire et énergétique qui est offerte: la voix, la musique, le toucher.

Chantant des mantras a capella, la voix envoûtante de Saravah Steimes (voir plus bas) est poussée jusqu’à la transe.  Ces chants chamaniques sont portés par la musique en live et la maîtrise des instruments: hochets, tambour plat amérindien, carillons, bol tibétain et bol de cristal, accordéon…   Saravah Steimes ajoute «j’utilise aussi des plantes séchées pour tapoter le corps durant la session.  Mais le type de feuilles – au son et à la texture si particuliers ! – ne sera pas dévoilé ici, cela relève d’un procédé secret et précieux que je préfère ne pas divulguer ».  Cette longue étape transporte le client dans un voyage à travers lui-même.   Le massage sonore agit sur les plans physique, émotionnel et mental et apporte un équilibre général et une grande sérénité.

 Massage d’éveil.

« Il est presque systématique d’être plongé dans un état situé entre l’éveil et le sommeil et durant lequel on pourra être témoin de souvenirs, de visions oniriques.  C’est une libération émotionnelle.  Il faut être un peu aventurier dans l’âme pour opter pour ce type de soin tribal, revisité, mais pas édulcoré.  C’est un soin littéralement bouleversant! Il brise parfois certaines carapaces mais on en ressort toujours plus fort » explique Julie Lombé.  Alors que l’esprit vagabonde, commence un massage d’éveil qui est une technique de massage régénérant basée sur des effleurages, des pressions et percussions du corps et du crâne, des étirements, des balanciers et les frictions pour chasser les tensions et les pensées négatives.  Les secousses finales relancent l’énergie dans tout le corps.  Ce soin peut tout aussi bien se pratiquer habillé qu’à même la peau.

Le rituel se termine par une collation détox légère: une infusion dépurative et des fruits frais.

Dans le cadre d’un soin spa, c’est donc une invitation au voyage et au bien-être mais la limite de l’allégation santé et le terme « guérison » n’est jamais franchie.

Rencontre entre deux thérapeutes, chercheuses passionnées.

  • Saravah Steimes / la chamane urbaine.  Originaire du Congo , Saravah Steimes est enseignante de profession (dans des écoles internationales et, à présent, à Bruxelles).  Voyageuse, son parcours l’a emmenée d’Afrique en Europe, de l’Australie à la péninsule arabique. Elle nourrit sont art du chamanisme et du chant avec les cultures qu’elle rencontre.
  • Julie Lombé / la spécialiste belge des techniques africaines.  Originaire elle aussi du Congo, elle étudie et transmet tout le savoir accumulé sur les techniques wellness et les actifs issus du continent africain.  Elle est la créatrice du Massage Congo, synthèse des différents protocoles répertoriés de l’Afrique du Nord à l’Afrique Australe.

Traditions africaines chez The Body Shop.

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The Body Shop fut, en 1976, une marque pionnière pour son positionnement très engagé : refus des tests sur les animaux, encouragement du commerce équitable , préservation de l’environnement, refus d’utiliser des sur-emballages…  Une marque qui, contrairement aux apparences, est davantage éthique que réellement naturelle (elle fait actuellement partie du groupe L’Oréal).

Ce qui nous intéresse, c’est le fait que The Body Shop a, au fil des années, développé plusieurs gammes autour d’actifs africains.  Notons « Beurre de cacao », « Rose de l’Atlas », « Karité » ou encore « Huile d’Argan Sauvage ».  Le tout à des prix très abordables.

La gamme Spa Of The World est une gamme dans laquelle le positionnement wellness est très présent et où les traditions du continent africain sont très bien représentées.  Une sélection de produits relaxants et revitalisants dont le but est d’offrir une expérience exotique digne des protocoles d’instituts, à la maison.

 Bain Lait Et Miel D’Égypte Relaxant

Le bain à base de lait adoucissant et de miel est connu pour être un rituel de beauté utilisé par Cléopâtre au temps de l’Égypte ancienne. Dès que la poudre de lait (origine Egypte) au parfum crémeux est versée sous l’eau courante, une senteur relaxante en émane et fait voyager en une respiration. Pour un bain digne du rituel de beauté légendaire, versez cinq coupes sous une eau courante tiède et faites tourbillonner jusqu’à ce que la poudre soit dissoute.   Ce bain relaxant à la poudre de lait laisse la peau magnifiquement lisse, relaxe le corps et l’esprit.

 Gommage Corporel Lissant Au Ximenia D’Afrique

Ce gommage maison pour le corps exfolie la peau sans l’agresser pour la laisser lisse, douce, soyeuse et éclatante. Dans les zones de savane, l’arbre de Ximénia est aussi appelé “l’arbre de la vie” ou « arbre citron » en vertu des propriétés réparatrices et reconstructives de son huile réputée pour maintenir la fonction barrière de la peau et adoucir celle-ci.  Sur peau sèche, après une douche chaude. Exfoliez en mouvements circulaires des pieds jusqu’au haut du corps en passant par les jambes, légèrement sur le décolleté, le cou les épaules et les bras. Rincez à l’eau tiède.  La peau est magnifique !

 Masque Argile Raffermissant au Rhassoul du Maroc

Le rhassoul, une argile riche en minéraux qui est utilisée depuis longtemps par les marocaines, durci en séchant pour donner instantanément un aspect raffermi à la peau. Appliquez une fine couche de ce masque en argile, laissez sécher pendant 10 minutes et rincez à l’eau froide pour amplifier les effets raffermissants. Et la salle de bain devient un hammam marocain…

 

Afro Yoga: double dose d’énergie!

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Reflet d’un monde métissé, la fusion entre différentes cultures ou pratiques donne souvent naissance à un univers hybride, multiple et riche qui va au-delà de la simple juxtaposition des deux éléments de base. En voici encore un bel exemple avec l’Afro Flow Yoga, pont entre le yoga et la danse africaine!

 Des racines et des ailes.

Salmon Jones a grandi à Toronto. Dès ses sept ans, elle se passionne pour la danse et son art la fera voyager et étudier dans de grandes écoles en Angleterre et à New York. C’est durant son cursus qu’elle est initiée au yoga, qu’elle pratique maintenant depuis plus de 25 ans.

Lors d’un retour de voyage en Jamaïque et suite au décès de son père, elle se sent habitée par une volonté puissante de faire le point, la synthèse de son parcours, de se reconnecter à ses racines afro et de transmettre toutes les connaissances qu’elle a acquises durant sa carrière, dans un esprit de compassion et de bienveillance.

Le concept branché de Boston et New York.

C’est ainsi que nait l’Afro Flow Yoga, en 2012, un mix entre l’énergie méditative profonde du yoga et l’énergie explosive de la danse africaine traditionnelle et contemporaine. S’ancrer, intérioriser, maintenir une posture, se connecter à soi. Bouger, vibrer, rayonner, improviser, se connecter aux autres.

Les bénéfices de ces séances sont nombreux : cela fait gagner de la force physique et mentale, augmente la souplesse, l’équilibre, régénère, encre, apporte paix et harmonie, énergise intensément…  Les séances se font au rythme du djembe, toujours joué en live afin de ressentir les vibrations de la musique jusque dans la chaire.

Des cours se donnent chaque semaine à Boston et New-York mais aussi lors de festivals, de conventions et de retraites spirituelles dans le monde entier. Pas d’expérience nécessaire pour tenter l’expérience : tout le monde est le bienvenu, quel que soit son niveau en danse ou en yoga. Pas de technique académique rigoureuse, juste l’envie de s’ouvrir à soi et aux autres.

Toutes les infos sur http://www.afroflowyoga.com/

 

RITUEL: concept-spa métissé, passerelle entre l’Afrique et l’Europe

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Capter l’ère de temps ne suffit pas.  Il arrive un moment où il faut passer de la théorie à la pratique…  Forte de son métissage belgo-congolais et de son expérience internationale dans l’univers  du spa et de la beauté et du tourisme, Julie Lombé ouvre  un concept-spa afropéen, fusion entre ses deux cultures.

RITUEL est un concept-spa métissé, passerelle entre l’Afrique et l’Europe.  La philosophie des lieux traduit à la fois :

  • une approche holistique basée sur la sagesse et les traditions africaines (accueil généreux, joie de vivre, créativité, saveurs et couleurs, sens de la communauté…),
  • une approche cartésienne basée sur les résultats avec des soins ultra-techniques dont l’efficacité apporte bien-être, beauté et santé à la peau.

RITUEL, le concept-spa des voyageurs.

Voyager ouvre l’esprit, rend curieux, philosophe, audacieux, conscient de la diversité et de la beauté du monde.  A ce titre, Rituel vous reconnecte à vous, à l’essentiel, procure des émotions vraies et offre des soins et des marques qui sortent des sentiers battus (notamment Africology, la marque de niche de cosmétiques naturels sud-africains).

Des soins corps Signature imaginés avec passion par Julie Lombe, véritables périples en terres africaines et réalisés à base d’actifs africains aux puissants pouvoirs régénérants : karité, marula, aloe ferox, black pepper…

Quelques exemples :

  • Gommage Kwilu: gommage purifiant du corps au sucre de canne et au véritable Rhum Kwilu
  • Rituel de Saison : de Marrakech à Johannesbourg, du Caire à Madagascar, à chaque saison, une nouvelle destination africaine, un mini soin en édition limitée et une dégustation savoureuse.
  • Massage Congo: l’authentique massage africain  aux bâtons d’ébène qui vous ressource, vous apporte joie et énergie.
  • Virunga Wild Experience : un voyage au Pays des 1000 collines qui immerge le client dans une brume apaisante, s’en suit un gommage et des étirements du corps aux lianes de coton et un massage méditatif aux pierres volcaniques chaudes
  • Katanga Gold Experience: un massage corps relaxant à l’huile précieuse de marula et poudre d’or 24K, massage visage anti-âge sublimateur et vin pétillant sud-africain aux paillettes d’or.

RITUEL, un concept de Beauté Globale.

On trouve chez Rituel des soins pour hommes et pour femmes, pour tous les types de peau et toutes les carnations.  En effet, Julie Lombé, formatrice  nationale pour la marque Sothys et auteure du blog  www.panafricanbeauty.com est à la fois skin-specialist des peaux caucasiennes et experte des peaux foncées et de leurs attentes spécifiques.

RITUEL, c’est aussi une boutique bien-être.

Grande tendance des secteurs mode, déco, voyage ou beauté, l’Afrique, c’est chic !  RITUEL propose des cosmétiques et des articles wellness (au sens large : accessoires, déco, épicerie fine, librairie) évocateurs de l’Afrique, qu’elle soit traditionnelle, contemporaine, revisitée, ethnique-chic…  dans les marques Sothys, Africology,  Raw ou encore It Mamma …et d’autres à venir.

RITUEL, le concept spa engagé de ceux qui font bouger le monde.

Rituel se veut enfin un espace de rencontres et d’expression où l’on apprend à développer son potentiel, à vivre pleinement sa vie et créer un monde résolument positif ; un lieu ami pour chaque client voulant partager sa passion ou ses combats avec les autres membres de la communauté.  La salle de formation accueille ateliers, stages, expositions…

 

Infos pratiques: 

Week-end d’ouverture le 09 décembre, de 10h à 18h00.

Adresse: Rue de Fétinne, 84 – 4020 Liège (Belgique).

>>>>>  Rejoignez notre page: www.facebook.com/RituelConceptSpa

 

 

© Photos Africology

Panafrican Beauty dans la presse.

presse beauté ethnique miss ébene fashizblack brune amina ebony black beauty

Analyser et diffuser l’info panafricaine du secteur wellness (bien-être et beauté), voilà bien notre mission.  Nous sommes ravis de retrouver progressivement nos articles sur différents blogs à travers le monde et dans les médias professionnels ou grand public, tant en français qu’en anglais.  Le blog évolue et vous retrouverez désormais une rubrique « Presse » dans laquelle nous mentionnerons nos différentes collaborations.

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Kids Spa. Les meilleurs spas d’Afrique « enfants admis ».

massage bébé kids treatments

En Afrique de l’Ouest, le massage du nouveau-né est une pratique (assez tonique !) ancestrale.  Stimulant l’éveil, relaxant, créant du lien, assouplissant, facilitant la digestion, la concentration…  de nombreux professionnels de la santé sont d’accord pour dire que le massage est une façon merveilleuse de contribuer au développement physique, mental, émotionnel et interpersonnel des enfants.  Si la majorité des spas sont interdits aux enfants de moins de 16 ans, certains d’entre eux proposent toutefois une carte de soins ludiques et adaptés aux tous petits.

Les enfants : une cible marketing impliquant de nombreuses contraintes. 

Beaucoup de parents, amoureux du spa, souhaitent initier leurs enfants aux bienfaits des soins.  Ces derniers sont en effet une porte d’entrée vers un monde de sensorialité, de relaxation et de paix intérieure.  Néanmoins, les soins prodigués aux enfants devront toujours être adaptés et les spas voulant développer une offre ciblant les ‘kids’ devront s’adapter à de multiples contraintes.

  • La législation protégeant les mineurs: pour des raisons légales (dans certains pays) et psychologiques, on ne laisse pas un enfant seul avec un inconnu, et à plus forte raison, s’il doit se dévêtir, même partiellement.  La plupart des spas proposent d’ailleurs uniquement des soins enfants en duo avec la maman ou en présence obligatoire d’un adulte référent.  Sinon, les massages sont généralement limités aux mains, aux pieds, à la tête afin de préserver l’intimité des enfants et qu’ils puissent rester habillés.
  • L’éthique: promouvoir des soins de beauté (soin visage, manucure, maquillage) à destination d’un très jeune public renforce l’hypersexualisation précoce des jeunes filles ; comme une invitation voire une injonction à « devoir » devenir jolie, à adopter tous les codes commerciaux de la féminité, à se transformer en femme « comme maman » alors que l’on est encore une enfant.  Même si cela peut être vu comme un jeu par les petites filles, la question de l’éthique et des valeurs que l’on veut véhiculer se pose légitimement lorsque l’on établit sa carte de soins « enfants ».
  • La sécurisation des espaces: pour des raisons évidentes, les espaces aquatiques et/ou chauds (piscine, jacuzzi, sauna, hammam) sont interdits aux enfants afin d’éviter noyades, brûlures, problèmes respiratoires et cardiaques.  Les tables devront également être plus basses (ou prévoir une escabelle).
  • L’accueil : on n’accueille pas un petit enfant de 6 ans comme un adulte. Les thérapeutes doivent recevoir une formation complémentaire pour adopter un ton adéquat et une attitude rassurante avec cette jeune clientèle.
  • La gestuelle des soins adaptée: la morphologie même des enfants obligera les praticiens à modifier leur gestuelle et à rester très superficiel dans la pression de leur main.
  • Des produits encore plus sûrs: les produits sélectionnés devront être particulièrement doux pour être tolérés par la peau fragile et réactive des enfants, tout en réussissant à être assez gourmands au niveau des parfums et ludiques au niveau des galéniques que pour satisfaire leurs attentes.
  • Une durée de prestation limitée: les enfants perdent plus facilement patience et des soins trop longs sont vite ennuyeux voire anxiogènes pour eux.  La nervosité prend alors le dessus sur le plaisir.  Les soins sont généralement raccourcis à 30 minutes.
  • La gestion du bruit: les enfants sont … des enfants !  Ils s’amusent, rient, remuent, courent, crient, pleurent parfois. Tout cela peut troubler la quiétude d’un spa et rapidement devenir insupportable pour les autres clients.  Les soins « enfants  » sont donc généralement limités en nombre ou placés dans des plages horaires bien définies.

Kids Spa au Four Seasons Marrakech. 

Une carte relativement fournie de soins allant de 30 à 60 minutes.  Les soins sont accessibles aux enfants entre  6 et 11 ans. Afin de préserver un environnement sûr et relaxant, les enfants doivent toutefois être accompagnés d’un parent ou tuteur durant toute la durée du soin. Parmi les soins, outre les manucure, pédicure et massage du visage, on notera :

  • Le champissage: cette technique de massage tonique basée sur la médecine ayurvédique indienne traditionnelle se concentre sur la tête, le crâne, le cou et les épaules.  On utilise de l’huile d’argan pure. Ce massage particulièrement déstressant est très efficace contre les migraines, permet la croissance des cheveux et réduit l’anxiété. Il favorise également le sommeil.
  • Le massage de Rêves: un massage à faire le soir comprenant des mouvements longs et doux pour calmer les enfants et les préparer à une nuit reposante. Pour qu’ils fassent les plus beaux rêves !

Kiddies Spa au Thanda Spa Private Reserve Game  (Afrique du Sud)

Le Thanda Spa vient d’être élu World Best Safari Spa 2016.  Ce fabuleux spa offre un sanctuaire de simplicité et de luxe au cœur d’une réserve privée, dans le Zululand sud africain.  Leurs traitements ‘signature’ sont une combinaison de techniques occidentales mêlées d’ anciennes pratiques holistiques zoulous.

Le Thanda spa possède également un Kiddies Spa réservé aux 8-12 ans.  Les thérapeutes utilisent des produits doux à base de fruits qui sentent délicieusement bon et qui peuvent etre appliqués sans aucun danger sur la peau délicate des enfants.  Ces soins permettent d’aider les enfants à se relaxer tout en prenant soin de leur santé.  Les soins sont relativement courts (30 minutes) et leurs noms choisis pour développer l’imaginaire: Monkey Apple Massage, Prince/Princess Facial, Happy Feet or Hands…

Mangwanani :  African Kids Spa (Afrique du Sud). 

Il n’y a pas que les hôtels qui proposent des services beauté et bien être pour les enfants.  Le Wild Coast Kids Spa, de la chaîne  Mangwani  African Spa, est un day spa urbain situé à CapeTown.  Pas d’adultes ici: il est exclusivement réservé aux enfants de 4 à 12 ans.  Ils  pourront y recevoir manucures, pédicures, soins visage, massages localisés (mains, pieds, épaules ou crane) mais aussi repartir en arborant fièrement un grimage ‘African Warrior’.  Des soins et des packages allant de 30 minutes à 4h30 de soins !

L’institut de beauté est spécialement aménagé pour le confort et l’amusement des enfants, on y trouve un espace ‘déguisement’ et un château dans lequel garçons et filles pourront s’amuser.  Des cours de yoga pour enfants y sont aussi organisés.

 

(c) Photo Four Seasons Marrakech

Spa Awards: et si les vrais gagnants n’étaient pas ceux que l’on croit?

 

 

kaya spa world best spa awards

World Best Spa Awards.  World Luxury Best Spa Awards.  Les deux grandes compétitions mondiales désignant les meilleurs spas du monde ont rendus leur verdict 2016.  Comme chaque continent, l’Afrique compte de nombreux lauréats, que nous vous présentons régulièrement sur PanafricanBeauty.com.  Mais comment sont sélectionnés les nominés, qui sont les votants ou quel est l’intérêt de recevoir une telle récompense ?  Et enfin, ces Awards ont-ils vraiment pour unique objectif de tirer l’industrie vers le haut ?

Qui sont les organisateurs ?

Les World Luxury Best Spa Awards sont une déclinaison des World Luxury Hotel Awards (Siège Afrique du Sud).  Ils existent depuis 2011.  Plus récents, les World Best Spa Awards  sont le petit frère World Travel Awards (Siège UK).  Nés il y a deux ans suite à l’engouement pour le tourisme wellness.  Plus que l’industrie du wellness ou de la beauté, ce sont donc clairement les mondes de l’hôtellerie et du tourisme qui ont mis les spas en valeur.

Qui sont les participants ?

Tous les spas du monde peuvent s’inscrire et choisir la/les catégorie(s) qui correspond(ent) le mieux à leur établissement.  Il n’y a pas de critères limitants (nombre de m², nombre de cabines, année de création, chiffre d’affaires …), ce qui permet à chaque spa de pouvoir tenter sa chance.

Il existe près de 30 catégories.  Elles relèvent pour la plupart du niveau national (meilleur spa hôtelier, meilleur day spa, meilleure boutique spa,  meilleur fitness spa, meilleur éco spa, meilleur spa resort, meilleur lieu de retraite wellness…).  D’autres catégories font s’opposer les concurrents au niveau régional / continental (meilleure destination spa, meilleur spa de désert, meilleure ligne de produits spa, meilleur spa médical…).  Enfin, certaines catégories s’observent au niveau mondial (meilleur concept  spa de compagnie aérienne, meilleur spa de compagnie de croisière…).

Qui sont les votants ?

Les compétitions se font en deux phases.  Dans la phase des nominations, ce sont des professionnels du secteur du tourisme et de l’industrie du wellness qui font leur choix, en toute indépendance (mais quid de leur désignation ?), parmi les inscrits : associations professionnelles, managers, tour-opérateurs, médias…   Dans la seconde phase, celle des votes, c’est le grand public, les clients de spa, qui votent.  Chaque spa est en effet appelé à faire voter ses propres clients et réseaux.   Même si les sites parlent de transparence, les conditions générales stipulent clairement que tous les résultats des votes seront confidentiels et non communiqués aux participants.

Quel est l’intérêt ?

Pour les organisateurs, les Awards décernés sont LA récompense ultime, le summum de l’accomplissement professionnel.  Ils permettent de tirer l’industrie vers le haut et valoriser la qualité du service et des infrastructures, l’innovation, l’originalité, les meilleures pratiques…  Tous ce qui offre aux clients une expérience inoubliable.  Ces Awards sont aussi l’occasion de :

  • Rencontres entre professionnels lors des cérémonies régionales.
  • Donner de la reconnaissance au travail d’exception des propriétaires, manager et équipes des spas et les encourager à maintenir ce niveau.
  • Donner de la crédibilité aux spas et de les positionner par rapport à leurs concurrents.
  • D’être un outil de communication, de marketing pour l’image de marque du spa.
  • D’être un outil commercial puissant pour booster les réservations, augmenter les prix et améliorer la rentabilité du spa.

Le trésor de guerre des organisateurs.

Au-delà de l’argumentaire précités, qui sont de réels arguments en faveur de ce type d’Awards, il faut également pointer le fait que ces compétitions sont aussi (surtout ?!) de grosses machines à cash.  D’une part, les organisateurs peuvent compter sur leurs rentrées directes : frais de dossier des milliers d’inscrits à travers le monde (compter environ 450€/dossier), les packs d’appel au vote, revenus publicitaires et sponsoring, participation à la soirée de gala, les certificats de participation et même le trophée officiel !

D’autre part, les votes sont l’occasion d’obtenir une base de données qualifiée (au minimum l’adresse email, au mieux, l’accès à vos données Facebook) d’amoureux du spa et ce, à l’échelle de la planète.  Un réel trésor de guerre commercial 2.0. qui permet aux organisateurs, si pas de les vendre directement, de le faire de manière indirecte via les encarts publicitaires de ses supports on et off-line.

 

(c) Photo : Kenya’s Best Hotel / Kaya Spa at Tribe Hotel / (au milieu) Mr Stephan Meves, General Manager. Cérémonie Best World Sap Awards septembre 2016.

Cure détox et perte de poids (4/4)

cure detox weight loss

Dernière étape dans notre découverte des séjours bien-être en Afrique du Sud: une retraite de 7 jours conçue pour détoxifier complètement l’organisme, booster votre moral et recharger d’énergie votre corps.  En une semaine,  non seulement vous serez en meilleure santé, plus heureux , plus léger , mais vous aurez les connaissances nécessaires pour vous mettre sur la bonne voie pour un nouveau mode de vie sain dynamique.

Détox et perte de poids.

Chaque jour, votre menu sera composé de jus de fruits bios fraîchement pressés à base de super-aliments, du lait d’amande, de tisanes, de bouillons et de soupes riches en vitamines et en minéraux.  Tous ces breuvages sont « Pressés à froid » afin de conserver un maximum de nutriments essentiels qui vont booster l’organisme et augmenter son immunité naturelle.

Le nettoyage du colon se fait naturellement grâce à un mélange à boire à jeun de Psyllium et d’argile bentonite. 

Des workshops et des projections  sur la nutrition et l’importance d’une alimentation saine font aussi partie de ce séjour afin de (re)prendre de bonnes habitudes alimentaires et de libérer le corps de toutes ses toxines.

Approche holistique.

C’est votre être, dans toute ses dimensions, qui sera accompagné vers un mieux-être durant cette semaine.  Les activités quotidiennes promettent d’améliorer votre bien-être de manière globale :  cours de yoga le matin avec Annie Wyatt, professeur de de yoga indien traditionnel (ashtanga, atha).   Ces cours sont adapté aussi bien aux débutants qu’aux praticiens avancés.  Le programme comprend aussi de la méditation quotidienne, des massages shiatsu et des exercices physiques doux : marche dans les montagnes environnantes, natation et cours de pilates pour renforcer votre changement physique et maintenir le corps jeune, souple et tonique.

Un lieu hors du temps.

C’est dans une propriété agricole privée située dans un écrin de verdure dans la région du Cap (Afrique du Sud), entourée de fleurs sauvages et d’oiseaux que vous séjournerez.  Un endroit de calme absolu offrant une vue spectaculaire sur le bassin de Tulbagh, bordé sur trois côtés par les montagnes. Toutes les chambres y sont cosy et permettent un sommeil paisible et réparateur, qui contribue aussi à votre sensation de bien-être.

Inscription au programme Juice and Yoga Retreat ici 

 

Find the truth inside of you (3/4)

meditation black man

If you get used to looking outwards for your wellbeing, you can lose touch with your internal wisdom and innate balance. In the aliveness of the present, you can find freedom from your limited perspectives and discover a new side of yourself.

“The Whole Truth”: a 10 days retreat to change your life.

Those 10 days connect you with the heart wisdom and bring you beyond judgment and into forgiveness of self and others.   Raw food and cleansing juice fast will supercharge your physical body to support release and regeneration on every level and which allows a deeper, clearer connection to your spirit.  Your will experience meditation, yoga, creative processes and time spent in nature.   If you want to change your life, a daily group practice supports your creative processes with.

On the final day you will reflect on learning and prepare to move back into your life. Strategies for carrying your teachings back into your life are given, as well as a system for the reintroduction of foods and daily activities with awareness.

 An amazing holistic program!

 Nutrition : A pre-cleanse program will be sent to you in advance of the retreat. Implemented properly over two weeks, this offers a gentle transition to live foods, reducing the detox symptoms that may be experienced during the course of the retreat and enabling a deeper cleanse.

  • 4 days of exquisite raw food meals
  • Cleanse yourself with a six day juice fast
  • Herbal medicinal treatments and unlimited tea
  • Cooking classes

 

Soul and spirit : to build awareness and sensitivity

  • Daily yoga classes
  • Daily Breath work and guided meditation sessions.
  • Contemplation.  It helps you identifying and transforming limiting beliefs, and practice mindfulness meditation for inside freedom.
  • Silence: you move into three days of silence!

The senior instructor is Tasha Saha, a certified yoga instructor, alternative health practitioner, art teacher, and the founder of certified organic skincare brand, Mioja. Dedicated to natural living and holistic health she has spent more than a decade helping people back to their natural state of balance.

 

Treatments:

  • Herbal detoxifying foot bath with grounding roots and herbs.
  • Herbal steam inhalation
  • Floral waters are provided for a high energy splash bath to release old trauma held in the body.
  • spa: massage, reflexology, bio-energy balance, reiki, Thai massage, organic facial …

 

Arts:

  • Sound journeys (vibration and traditional songs)
  • Art workshops: Intuitive art engages your subconscious, conscious and superconscious mind in order to access your intuition and higher understanding.

 

Mouvement :

  • Dance
  • Guided nature walks
  • Health club, swimming pool

 

Nature:

  • Horse riding (optional)
  • Whales watching (optional)

 

Bodhi Khaya Retreat Centre

This retreat will take place at the Bohdi Khaya Retreat center located near the town of Stanford, in the Western Cape of South Africa. The center is situated on the Baviaans Fonteyn farm, the oldest one in the area.  Today Bodhi Khaya is an open and welcoming spiritual home for all. The centers mission is to promote the conservation of the natural and cultural diversity of the Capes floral kingdom. The area is home to more types of indigenous plants than any similar sized area. Approximately 70% of its 9,000 plant species are found nowhere else on Earth.

Bohdi Khaya has accommodations to suit every need. Around the central courtyard there are a range of rooms that are comfortable, modern and peaceful. For those who enjoy a touch of history, the original farmhouse, steeped in atmosphere and old-world charm, has beautiful rooms where you can curl up with a good book beside a cozy fire.

 

Follow the link if you want to find the truth inside of you.

 

© image Yoga Flava TV

Experience the Spirit of the Mountains! (2/4)

wellness holiday south africa

For those who want to spend time in the mountains, away from the distractions of city life, this adventure offers you every opportunity to explore the wonders of the Cape mountains. Each day will offer a different walk in the mountains, accompanied by an experienced wellness guide. Comfortable hotel lodgings and informative wellness talks will further compliment your experience, ensuring your stay is both constructive and relaxing.

Walking and discovering.

Each day, you will walk for hours up and down the mountains with its amazing panoramic: Cederberg, Stadsaal, Maltese Cross (an imposing column of rock which has eroded over thousands of years to take on the appearance of a giant Maltese cross shape), Wolfberg Arch and the Wolfberg Cracks, Table Mountain National Park, the cliffs of the south western tip of Africa …

During this trip, you also will discover all the natural and cultural treasure nearby: Bushman rock art, visit the highest wine farm in South Africa for a wine tasting at the Dwarsrivier wine farm, bird watching…

Talking and meditation.

Very interesting thing for those who want to combine walking and thinking: the afternoon talk, with various themes such as, Mental Health and the Environment (how our surroundings influence wellbeing), The Social Animal (an analysis of Leadership and Purpose) or Stress Management.

Moments are also provided for “Solitude experience”. Each person will move off to find a quiet place for some silent “me time” in the wilderness.

African Wellness Travel.

This Cape based travel company has specialising in wellness travel experiences aimed at promoting optimal mental, physical and spiritual health. Their tours are designed to let you relax, de-stress, find healing and have fun. Their team has had many years of experience in providing a professional service, with the knowledge to back it up. Facilitators who lead some of the tours are trained in their relevant field of expertise, including mental health, coaching, nature, culture and fitness.

Mountain Magic Tour from 640$.   For more info, don’t hesitate to contact info@africanwellnesstravel.com